Site overlay Logo

Lipii crocante cu piept de pui

15'

Fel de mâncare

Fel principal

Complexitate

easy

Ingrediente

100 g telemea de vacă Olympus
100-150 g iaurt cu specific grecesc 10% Olympus
200 g roșii coapte sau roșii cherry
300 g file piept de pui
1 ardei gras galben
1 linguriță oțet
1 linguriță zahăr
1 frunză de dafin
2 linguri semințe de dovleac
3 lipii libaneze
2-3 linguri ulei de măsline
30 g germeni variați

Preparare

Tăiem lipia în triunghiuri și o băgăm la cuptor.
Prăjim pieptul de pui în ulei de măsline sau unt.
Tăiem roșiile și le punem într-o crăticioară cu o frunză de dafin, o linguriță de zahăr, o lingură de oțet și o linguriță de ulei de măsline, sare, piper.
Tăiem cubulețe telemeaua și ardeiul.
Montăm preparatul.

Video

Produse recomandate

Packshot image

Valoare energetică

  • 523 kj/126 kcal

Grăsimi

  • 10 g

din care Acizi grași saturați

  • 6 g

Glucide

  • 3,5 g

din care Zaharuri

  • 3,5 g

Proteine

  • 5,5 g

Sare

  • 0,2 g

Valori nutriționale pentru 100 g

 

 

Packshot image

Valoare energetică

  • 1081 kj/261 kcal

Grăsimi

  • 22 g

din care Acizi grași saturați

  • 15,4 g

Glucide

  • 0,7 g

din care Zaharuri

  • 0,7 g

Proteine

  • 15 g

Sare

  • 2,2 g

Valori nutriționale pentru 100 g

 

 

Noutăți prin E-mail

Ia-ți doza săptămânală de noutăți despre lactate

Înregistrează-te pentru a primi știri, rețete și invitații de la Olympus.

Loader animation svg

Contactează-ne

Ne bucurăm când ne scrii

Lasă-ne un mesaj și promitem să revenim cu un răspuns în cel mai scurt timp posibil.

Telefon: +40 268 308 050

Fax: +40 268 510 405

X

X