Site overlay Logo

Supă de avocado

30'

Fel de mâncare

Supe

Complexitate

easy

Ingrediente

2 buc. iaurt Natur 2% 125 g Olympus
600 g avocado
800 ml supă de pui limpede
2 g piper alb
5 g coriandru verde
5 g usturoi
câteva grame sare

Preparare

Fructele de avocado se curăță și pulpa se procesează într-un blender până devine piure. Se adaugă usturoiul, se asezonează și se pasează totul încă o dată. Supa de pui se încălzește (nu se dă în clocot) și se amestecă treptat cu iaurtul, apoi compoziția rezultată se toarnă peste pulpa de avocado, se amestecă cu un tel și se servește presărată cu coriandru verde proaspăt tocat.

Produse recomandate

Packshot image

Valoare energetică

  • 195 kj/46 kcal

Grăsimi

  • 2 g

din care Acizi grași saturați

  • 1,2 g

Glucide

  • 3,9 g

din care Zaharuri

  • 3,9 g

Proteine

  • 3,2 g

Sare

  • 0,2 g

Valori nutriționale pentru 100 g

 

 

Noutăți prin E-mail

Ia-ți doza săptămânală de noutăți despre lactate

Înregistrează-te pentru a primi știri, rețete și invitații de la Olympus.

Loader animation svg

Contactează-ne

Ne bucurăm când ne scrii

Lasă-ne un mesaj și promitem să revenim cu un răspuns în cel mai scurt timp posibil.

Telefon: +40 268 308 050

Fax: +40 268 510 405

X